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山楂枸杞茶能减肥吗?山楂枸杞茶的作用介绍
2022-06-09

山楂枸杞茶也是目前比较流行的茶饮,那么很多人想问了山楂枸杞茶是否可以减肥呢?今天我来介绍一下山楂枸杞茶的作用与功效!

山楂枸杞茶能减肥吗

那山楂枸杞茶能减肥吗?很多人都非常关注这个问题,因为山楂具有消食,促进消化预防食积的功效,同时还能活血化瘀,适合月经期小腹冷痛的人食用,而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用,两者结合,可以有效抗衰老,同时还起到美容的功效,最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

因为山楂枸杞茶具有消脂功效,但是不能仅仅依靠山楂枸杞茶就想着减肥成功,最好的是搭配一日三餐清淡饮食,最好粗细搭配,为肠胃增加动力,预防便秘,然后再搭配山楂枸杞茶进行减脂,减肥效果会比较明显。

但女性在追求减肥的同时,也要控制饮用山楂枸杞茶,不要过量。小编建议,山楂枸杞茶虽好,但是不要过多,保持每天1-2杯就足够了,如果喝多了会出现胃酸过多的现象,肠胃较弱的朋友就要特别注意了。

山楂枸杞茶的作用

山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。

山楂枸杞茶的制作

原料:山楂,枸杞各15克。

用法:以沸水冲泡2小时。频频饮用,每日数次。

功效:健脑,益肾。

除此之外,大家还可以自制这些茶饮缓解亚健康:

1、当归红花汤治白癜风

原料:红花10克,当归10克。

用法:水煎,分两次服,每天一剂。

功效:活血化淤,可治疗白癜风。

2、延胡索研末冲服治疗腰痛

原料:延胡索30克

用法:研为细末,每服6克,开水冲泡。每日2次。

功效:活血散淤,行气止痛,治腰部酸痛等症。